[RECENZJA] „Co nas drażni, co nas wkurza” – o naszej złości i irytacji

Podoba mi się przedmowa Artura Andrusa, który wskazuje, że emocje takie, jak złość, frustracja czy nawet gniew mogą być twórcze. Prawie pozytywny wydźwięk. Tymczasem jednak uznajemy te emocje za trudne, a czasami mówimy o nich wręcz „negatywne”. Są jednak ludzkie, bliskie nam i – wydaje się, że szczególnie w dzisiejszym świecie – coraz częściej je odczuwamy. Książka „Co nas drażni, co nas wkurza” zagłębia się w świat tych emocji bardzo zręcznie. Jest ciekawa, poparta badaniami, oczywista i zaskakująca jednocześnie. Autorzy, Flora Lichtman i Joe Palca przedstawiają tę problematykę w sposób prosty, przystępny i przedstawiają kilka perspektyw.

 

Istnieją dźwięki, zapachy i zachowania innych ludzi, które budzą w nas ogromną irytację. Jedyną rzeczą, której wówczas chcemy, jest natychmiastowe przerwanie drażniącej sytuacji. Jak to się dzieje, że nie możemy znieść takich drobiazgów? Dlaczego rzeczy, które nie mają w gruncie rzeczy większego znaczenia, drażnią nas i denerwują? Joe Palca i Flora Lichtman sięgnęli do badań i teorii by wyjaśnić, dlaczego na niektóre bodźce reagujemy silną awersją.

 

Jeśli spodziewacie się poradnika dotyczącego tego, w jaki sposób radzić sobie ze złością, to zły adres. Książka „Co nas drażni, co nas wkurza” to raczej kompendium wiedzy w zakresie teorii, mechanizmów i zjawisk opisujących złość i to, w jaki sposób powstaje. Jej sednem i głównym wnioskiem jest to, że złościmy się, wkurzamy, bywamy rozdrażnieni. Wszyscy, bez wyjątku i…dobrze. Czytelnik otrzymuje wyjaśnienia teoretyczne – przedstawione w przystępnej formie i interesujące nawiązania do życia codziennego. Jednocześnie, lektura książki może spowodować, że wytłumaczymy sami sobie, że czasami nie warto się irytować, nie warto przejmować się czymś, na co nie mamy wpływu. Taka zdolność jest w życiu bardzo przydatna.

Chcesz odpowiedzieć?

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola oznaczone są gwiazdką.

Podobne artykuły