Być bliżej partnera. O sztuce słuchania
Chyba nie musimy przekonywać was co do tego, że asertywna komunikacja jest jedną z najważniejszych cech dobrego związku. Bez niej trudno o porozumienie na podstawowych
Read more.
W jaki sposób przestać przejmować się tym, na co nie mamy wpływu?
Czasami bardzo trudno nam to dostrzec, a jeszcze trudniej zaakceptować. Nie jesteśmy w stanie kontrolować wszystkiego, co dzieje się w naszym życiu. Z bardzo
Read more.
Depresja u osób, które przeżyły zawał serca. Przemilczany temat
Jeden na pięciu hospitalizowanych po zawale serca pacjentów w USA choruje na depresję, jak wskazują dane American Heart Association. Pacjenci w ciągu dziesięciu lat po przebytym
Read more.
Szczęśliwy człowiek to zdrowy człowiek. O związku poczucia szczęścia ze zdrowiem fizycznym
Naukowcy już od dawna podkreślają, jak ważne dla komfortu i jakości życia jest poczucie szczęścia. I choć subiektywne, będące skutkiem wielu różnych czynników, na każdego
Read more.
Jak radzić sobie z marazmem i poczuciem znudzenia? Oto nieco inne spojrzenie na ten pozornie prosty temat
Najpopularniejszy, najczęściej spotykany sposób definiowania nudy to określenie stanu, w którym nie mam nic do „roboty”. Postrzegamy go, jako negatywne doznanie związane
Read more.
Dzięki filmom i serialom możesz lepiej zrozumieć swoje emocje i radzić sobie z trudnościami
Czasami mówi się, że obraz wyraża więcej niż tysiąc słów. Okazuje się, że to powiedzenie może być dziś prawdziwe bardziej niż kiedykolwiek
Read more.
Kiedy inni zachęcają cię do tego, aby być szczęśliwym
„Rozchmurz się”, „Daj spokój, nie bądź smutny”, „Weź się w garść”, „Pomyśl, za ile rzeczy powinnaś być wdzięczna”. Te i wiele innych – znacie
Read more.
Kilka sposobów na to, aby (aż tak) nie przejmować się tym, co mówią i myślą o nas inni
Potrzeba aprobaty społecznej jest jedną z podstawowych, która determinuje działania człowieka. Jesteśmy zresztą, jak napisał Aronson, istotami społecznymi. Bycie wśród bliskich,
Read more.
Dbanie o związek to często codzienne drobne gesty. Warto spróbować
Bardzo często to piszemy. Budowanie trwałej i bliskiej relacji opartej na więzi i zaufaniu to proces, który wymaga wielu zasobów ze stron obojga
Read more.
Inteligentne dzieci, długość życia i…interpretowanie wyników badań psychologicznych
Czytam tytuł w amerykańskim czasopiśmie. „Inteligentne dzieci żyją dłużej”. Po latach pisania i komentowania badań psychologicznych już czuję pismo nosem. Wchodzę na stronę i czytam.
Read more.
Czy wiesz, że ruch może pomóc w budowaniu odporności i siły psychicznej?
Już starożytni Grecy doceniali istotę harmonii pomiędzy duchem i ciałem. Dostrzeżenie tego związku zajęło cywilizacjom zachodu o wiele więcej czasu, ale dziś nauka
Read more.
Sposób, w jaki postrzegamy czas wpływa na naszą satysfakcję z życia
Sposób, w jaki postrzegamy czas, wpływa na naszą satysfakcję z życia – pokazują badania prowadzone przez zespół badaczy z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Przedstawiciele gatunku
Read more.
Jak poprawić komunikację rodziców i dzieci? Oto kilka praktycznych wskazówek
Bądź dostępna/-y – Obserwuj, kiedy twoje dziecko jest najbardziej dostępne i chętne do tego, aby z tobą rozmawiać oraz dzielić się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i emocjami. Być
Read more.

Style Switcher

Predefined Colors

Layout Style


Background Pattern