Spaceruj na zdrowie
Czujesz się w pracy znudzony, przepracowany lub zmęczony? Doświadczasz obniżonego nastroju? Pogarsza się twoja efektywność? Tym, co może pomóc ci go podnieść
Read more.
Warto być blisko siebie. Co może w tym pomóc?
Co odpowiadasz, kiedy ktoś pyta cię, czy o siebie dbasz? Co tak naprawdę oznacza zadbanie o siebie? Wbrew powszechnemu postrzeganiu, nie jest to
Read more.
Radzenie sobie z niepowodzeniem. 7 rzeczy, które warto sobie powiedzieć
Niektórzy z nas traktują porażki, jak lekcje i doświadczenia, które mobilizują do tego, aby robić coś mocniej, robić czegoś więcej i dążyć do celu z jeszcze większym
Read more.
7 prostych sposobów, które uczynią każdy dzień lepszym
Przeczytałam gdzieś, że życie to podobno pasmo problemów: albo akurat przeżywasz kłopoty, albo z nich wychodzisz, albo przygotowujesz się na kolejne. Takie myślenie często towarzyszy
Read more.
Mężczyzna 3.0: syn – partner – rodzic. O współczesnych wzorcach męskości Konferencja z udziałem profesora Philipa Zimbardo
Kim jest Mężczyzna 3.0? Przed jakimi wyzwaniami stoi? Czy mamy do czynienia z kryzysem męskości? Jeśli tak, jak możemy mu przeciwdziałać? W jakim kierunku
Read more.
Nowoczesne miejsca pracy a efektywność pracowników
Tworzenie nowoczesnych środowisk pracy z myślą o dobrym samopoczuciu i wydajności tych, którzy z nich korzystają jest jednym z najsilniejszych trendów wśród pracodawców. Firmy projektują
Read more.
Antyspołeczne zaburzenie osobowości – kim jest psychopata?
O antyspołecznym zaburzeniu osobowości słyszymy wiele, już od najmłodszych lat. Jest to jeden z modniejszych i częściej wykorzystywanych motywów powieści czy filmów kryminalnych. Ponadto,
Read more.
Co „Gra o tron” mówi o radzeniu sobie z traumą, czyli inna perspektywa oglądania serialu
Tak. Także my piszemy o „Grze o tron”, choć sami jesteśmy tym faktem nieco zaskoczeni. A jednak, idąc za przykładem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego pokazujemy, co
Read more.
Poczucie osamotnienia – jedno z największych zagrożeń naszych czasów?
Poczucie osamotnienia, społeczna izolacja i dojmująca samotność mogą stanowić większe zagrożenie dla zdrowia publicznego niż otyłość – wynika z raportu przedstawionego na dorocznej konferencji
Read more.
Wszystko czyli nic? O tajemnicach multitaskingu w pracy
Polacy to mistrzowie multitaskingu. W pogoni za efektywnością i coraz lepszymi zawodowymi wynikami chcemy robić coraz więcej i to w jak najkrótszym czasie. Polskie organizacje
Read more.
Jak zachować na dłużej „efekt wakacji”?
Chociaż trudno w to uwierzyć, jednym z czynników, który potrafi wywołać u nas napięcie i stres jest… urlop. A konkretnie to, że zostawiamy w pracy niedokończone sprawy,
Read more.
To oficjalne. Przeklinanie dodaje sportowcom siły. Nie wierzycie? Są badania
Nie pochwalam, nie potępiam. Byłam sportowcem, więc wiem doskonale, jak to jest. Z jednej strony psychologowie sportu wyraźnie podkreślają, jak ważnym narzędziem
Read more.
W jaki sposób rozmawiać z partnerem o swoich emocjach?
Często zdarza się, że jeden z partnerów w związku jest bardziej otwarty i chętniej dzieli się swoimi emocjami i przeżyciami. Czasami wynika to z chęci, częściej
Read more.
O tym, jak bardzo szkodliwie wpływa na rozwój młodego człowieka picie alkoholu
Częste picie alkoholu przez młodzież w okresie dojrzewania i przez młodych dorosłych negatywnie wpływa na struktury i funkcje mózgu, ogranicza zdolności poznawcze i zwiększa ryzyko wystąpienia w przyszłości
Read more.
Jak rozmowy o finansach mogą wpływać na relacje w związkach?
Jak wynika z badania: „Budżet domowy polskich par” przeprowadzonego na zlecenie Grupy KRUK, 1/5 Polaków do wydawania pieniędzy podchodzi bardzo indywidualnie. Nie uwzględnia
Read more.

Style Switcher

Predefined Colors

Layout Style


Background Pattern